Comments on: Primele mele zile de nefumator sau cum am invins nicotina

By: Marius

Marius — Wed, 08 May 2019 17:37:11 +0000

Bună seara, am o lună fără țigări,nici cafea nu am mai băut pt că imi face poftă de țigare,am fumat 22 ani,un pachet zilnic(minim) mă simt foarte bine,doar că de când am lasat țigările mă trezesc in fiecare dimineață la ora 5:30 fără motiv,odată pe zi mai am câte o amețeală,cand fumam mă trezeam la 5:30 dimineața doar dacă puneam 2 telefoane să sune …cât durează insomniile astea si amețeala asta ?

By: marieta larion

marieta larion — Sun, 03 Dec 2017 20:02:28 +0000

Buna,sunt in a 3 zi in care nu am fumat,dupa 33 ani de fumatoare inraita;totul dupa ce am citit cartea lui Alleen Car. O recomand la toti fumatorii in definitiv ce va costa sa o cititi?Nimic,doar 2 ore de lectura,Succes!

By: Mysha

Mysha — Wed, 30 Sep 2015 20:34:57 +0000

Mare parte din cele povestite mai sus sunt aberații,nu ai cum sa fi fumător si după o sapt. sa nu simti nevoia de fumat .Pt a renunța trebuie de dus o lupta cu dependenta si sa fi un pic mai inteligent decât majoritatea fumătoriilor

By: mihaela

mihaela — Mon, 19 May 2014 12:01:32 +0000

astazi dimineata am fost gata sa cedez,norocul meu a fost ca sotul nu avea tigari
Desi nu vreau sa mai fumez vreodata,simt ca n-am destula forta pentru a reusi
De fapt cred ca imi este mai mult frica…
Ce sa fac?

By: mihaela

mihaela — Mon, 19 May 2014 11:58:13 +0000

si eu fac astazi 1 saptamana de cand n-am mai fumat

By: Gabriela

Gabriela — Fri, 16 May 2014 09:53:31 +0000

Buna,
La mine este a 7 a zi fara tigari si ma simt nemaipomenit. Nu am pus tigara in gura de vineri de la 7.30 seara (din 09 mai).
Ma simt foarte bine, chiar nu vreau sa mai fumez si sper sa reusesc!

Va doresc succes !

By: Tina

Tina — Sat, 22 Mar 2014 11:51:21 +0000

Buna, am citit intamplarile fiecaruia, care au reusit sa renunte la fumat sunt intradevar foarte puternici. Am sa va spun si povestea mea, am citit cartea Alleen Car am reusit sa ma las, am doar o luna de cand nu mai fumez. Totul a fost simplu pana acu dar dragi mei acu dupa 4 saptamani e cumplit, am nervi fff mari am ajuns sa nu ma mai suport eu pe mine, la fel si pe cei de langa mine,,,,deyastrul abia acu incepe__,,as fuma din nou doar ca am frica aia ca dupa o tigara voi redeveni fumatoare! Se poate asa ceva] dupa 0 luna sa te ia pofta sunt gata sa cedez, ma smnt nefericita fara ele!!!, ajuta tima va rog cu un sfat1. Mersi!

By: anonimus

anonimus — Sat, 14 Sep 2013 22:55:03 +0000

Salutare..

Am si eu o luna de cand nu am mai fumat deloc si ma bucur enorm. Am mai avut alte incercari de-a ma lasa dar am dat gres.
M-am apucat de fumat in urma cu 2 ani dintr-o depresie(m-am indragostit de cine nu trebuia, motiv stupid,stiu), si desi dupa fiecare tigara fumata ma simteam mult mai rau, imi placea starea de “rau” …
Ajungeam sa fumez 4-5 tigari consecutive doar pentru a ramane fara nicio “vlaga”, incat zaceam o ora in pat fara a putea face nimic… Am avut zile in care fumam si 3 pachete pe zi (din nou, doar pentru a ma simti rau) …In medie, fumam cam 3 pachete in 2 zile. Tot timpul eram constient de raul care mi-l faceam.
Inainte sa fumez alergam zilnic 8-10 km, iar acum abia mai alerg 2 … insa am de gand sa remediez asta.

Cum am reusit? Doar prin vointa MARE, consum de 2-3 kg fructe pe zi si exercitii fizice (sa nu mai spun de 2 pachete de guma pe zi). Cand aveam chef de-o tigara mancam imediat 3-4 mere/nectarine.
Tin sa spun ca ma simt mult mai bine si mai increzator. Am 20 ani si-o “viata de nefumator” in fata 🙂

Felicitari celor ce-au putut sa se lase de fumat.

By: turism in tara

turism in tara — Sun, 28 Jul 2013 18:07:18 +0000

super acest lucru este minunat am gasit ceva la fel aici la WZY :) imi place

By: adriana

adriana — Mon, 22 Jul 2013 07:54:15 +0000

azi e prima zi..