Lecții de înot la Aqua Swim, o poveste despre răbdare, energie pozitivă dar mai ales plăcere
Salut! Sunt Laura și vă spun cu mâna pe inimă că niciodată nu e prea târziu să te apuci de înot. Dacă ai avut vreodată frici de genul acesta, că e prea târziu să te apuci de ceva ce știi sau crezi că ți-ar plăcea, ar fi bine să le lași deoparte.
Dintre toate formele de mișcare, înotul e singurul care-mi plăcea. Îmi place apa și cumva credeam că știu să înot, adică nu eram chiar bolovan, doar că mi-era frică de adâncime. Și mai știam că e ceva legat de respirație dar habar n-aveam cum și în ce fel.
Mi-am dorit să știu să înot corect.
Cumva am vrut asta toată viața. Și, printr-o conjunctură fericită, am aflat de Aqua Swim, un centru de înot din București unde tu ca adult poți lua lecții de înot. Evident că și pentru copii este excelent, urmează și Mia mea să meargă.
De 3 luni sunt în această aventură cu Aqua Swim pe care nu o regret. Am descoperit nu doar plăcerea de a înota, dar și bucuria mișcării, energia pozitivă pe care o simt după fiecare oră de înot. Deși de multe ori nu am chef să plec de acasă, de fiecare dată, fără excepție, indiferent de starea pe care o aveam, plecam de acolo cu un tonus fabulos. Și nu doar la trup, ci mai ales la minte.
Răbdare
În astea 3 luni am învățat foarte multe, desi încă nu pot înota la liber, adică fără acei bureți. Dar cea mai importantă lecție este răbdarea. Răbdarea și perseverența, altfel nu ai rezultate.
Ah, ar mai fi ceva important, să rezonezi cu instructorul. Annabelle e “profa” mea, o tânără de 20 de ani, fostă jucătoare de polo cu care râd și “plang” în același timp pentru că nu-mi dă voie să renunț. Am descoperit că-mi place mult să învăț de la cei mai tineri decât mine.
5 lucruri importante pe care le-am învățat în 3 luni de luat lecții de înot
Dacă ar fi să rezum ce am deprins în această perioadă la Aqua Swim ar fi așa:
-
Să fac scufundări și implicit să suflu în apă, nu credeam că e așa de ușor;
-
Să respir corect când înot;
-
Să fac sărituri în apă, mai ales din picioare (asta e cea mai tare chestie);
-
Să înțeleg care este tehnica celor două stiluri consacrate, crawl și bras (la future încă n-am ajuns, e cel mai greu);
-
Să dau din picioare cu cadență.
Mai am multe de învățat. Credeam că-n 3 luni o să fiu ca peștele-n apă. Nu-i chiar așa, nu e ușor deloc. Dovada e că încă nu pot înota corect la liber. Așa că mi-am mai luat 3 luni. Nu știu dacă voi fi as, dar știu sigur că perseverența mă va aduce mai aproape de ceea ce-mi doresc, să înot corect, lejer, fără teama de cât de adâncă e apa.
Câteva cuvinte despre Aqua Swim
Aqua Swim este o școală de înot care oferă lecții pentru toți cei dornici să învețe sau să își îmbunătățească abilitățile.
Activează în 8 locații din București, inclusiv în Pipera și Otopeni. Eu, spre exemplu, merg la sala Alexandreea care este aproape de casa mea.
Ce-mi place e că, pe lângă lecțiile de înot pentru clienții individuali, Aqua Swim se implică activ în comunitate, oferind cursuri de înot pentru toate DGASPC-urile din sectoarele 1-6 din București, Ilfov și peste 20 de fundații care sprijină diverse categorii de persoane.
Pe site-ul lor găsești toate informațiile de care ai nevoie. Eu una, prin acest articol, îmi doresc să ofer un exemplu că se poate, indiferent de vârstă. Îmi doresc să descoperiți și voi bucuria înotului că e tare mișto.
